31 Dic

Propósitos de año nuevo: Más y mejores hábitos saludables

El año 2016 da el pistoletazo de salida para una nueva etapa, y con su llegada, ya sea mentalmente o plasmándolo en una libreta, todos nosotros haremos propósitos para el año nuevo. Una de las prioridades de cada uno de nosotros debe ser la salud, y no hablamos solo de dietas post-fiestas o de tratar de bajar de peso lo antes posible, se trata de mejorar nuestra salud con un conjunto de nuevos hábitos saludables y actividad física. Leer más

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